ぽかぽかてんぽ

アレクサンダーテクニーク

  1. パソコンを立って使うには？
  2. 青い本 頭と首の関係
  3. フラワー ただ立って座るだけ（チェアワーク）
  4. 青本 右腕の脱力について動画を掲載しました

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