ギター基礎講座、＃68は「室伏メソッド」をアレクサンダーテクニーク的に考えてみた内容をご紹介します

「身体全体を使って弾く」

もちろんそうできたらいいのですが「手首より先」にどうしても意識が集まります。

力を局部的に使うと、表現が固くなったり、ある部分が固まったりしやすい。故障にもつながります。

身体全体を使うことは「脱力」にもつながります（脱力、ではなく「丁度良い緊張感」、というのが正しいアレクサンダーテクニーク的考え方です）。

力を抜こうと思っても、全部抜いてしまっては、ギターは弾けませんよね。

拮抗する、アレクサンダーテクニークでは「オポジション」という概念があり、室伏メソッドはそれをうまく表現しています。

ギターライフへの、大いなるヒントになりますように。